{"id":40248,"date":"2021-06-10T12:43:18","date_gmt":"2021-06-10T11:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalplusactive.com\/?post_type=blog&p=40248"},"modified":"2021-06-10T12:43:20","modified_gmt":"2021-06-10T11:43:20","slug":"kosa-koza-i-zdrava-ishrana","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/vitalplusactive.com\/ba\/blog\/kosa-koza-i-zdrava-ishrana\/","title":{"rendered":"KOSA, KO\u017dA I ZDRAVA ISHRANA"},"content":{"rendered":"\n

Za lijepu kosu nije dovoljna samo vanjska njega razli\u010ditim preparatima ve\u0107 je potrebno i da se zdravo hranimo. Obratite pa\u017enju na znakove koje vam \u0161alje tijelo. Za zdravlje i pravilno funkcionisanje ogranizma, potrebna je adekvatna ishrana koja se sastoji od svih namirnica koje mogu osigurati jak imunitet tijelu i dovoljno energije svakog dana. Tako da kosa, ko\u017ea i zdrava ishrana idu skupa.<\/p>\n\n\n\n

Me\u0111u najzna\u010dajnijim sastojcima, koji uti\u010du na funkcionisanje organizma su vitamini a upravo njihov manjak mo\u017ee da izazove tegobe i zdravstvene probleme koji se mogu manifestovati na vi\u0161e na\u010dina.<\/p>\n\n\n\n

Blijedi ten \u2013 <\/strong>Na licu se mogu vidjeti razli\u010diti nedostatci u organizmu pa tako i manjak vitamina jer tada ten postaje blije\u0111i nego ina\u010de. Me\u0111utim, kada ten blijedi to zna\u010di da u tijelu fali vitamina B a imamo ga najvi\u0161e u mesu.<\/p>\n\n\n\n

O\u0161te\u0107ena kosa \u2013 <\/strong>Za lijepu kosu nije dovoljna samo vanjska njega razli\u010ditim preparatima, ve\u0107 je potrebno i zdravo se hraniti. Upravo kosa mo\u017ee da poka\u017ee kada vam nedostaje vitamina u organizmu, jar kada do\u0111e do toga, ona postaje suha i o\u0161te\u0107ena.<\/p>\n\n\n\n

O\u0161te\u0107ena kosa je pokazatelj nedostatka biotina a de\u0161ava se naj\u010de\u0161\u0107e usljed du\u017eeg uzimanja antibiotika \u0161to nam se sada u vrijeme COVID-a i <\/strong>de\u0161ava.<\/p>\n\n\n\n

Postoji na\u010din da se nadoknadi ako ne preko ishrane, a onda preko capsula koje su namijenjene isklju\u010divo za kosu i ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n

\"KOSA,<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vital Plus Caps<\/a> \u00a0<\/strong>su dodatak prehrani, na bazi L-Cistina, Selena, Vitamina C, B6, E, Biotiba, Sjemenki prosa, Preslice.<\/p>\n\n\n\n

Svako od nas u ovo vrijeme pandemije, mo\u017ee da preuzme preventivne mjere za ja\u010danje imunolo\u0161kog sistema i na taj na\u010din smanji rizik od \u0161irenja bolesti. Svi koraci kojima treba da se za\u0161titite od virusa imaju za cilj ja\u010danje imunog sistema koji je i te kako va\u017ean za na\u0161e vlasi\u0161te.<\/p>\n\n\n\n

Kada su mi\u0161i\u0107i zategnuti, lice nam izgleda mla\u0111e, ljep\u0161e i blistavije.<\/p>\n\n\n\n

Starenje je nezaustavljiv proces ali posljedice mo\u017eemo da ubla\u017eimo onim \u0161to nosi zdrava ishrana a mi je konzumiramo redovno i u pravilnim koli\u010dinama.<\/p>\n\n\n\n

Prekomjerno u\u017eivanje u slatki\u0161ima ne\u0107e na\u0161koditi samo va\u0161oj figuri ve\u0107 i imunolo\u0161kom sistemu koji vas nakon toga ne\u0107e mo\u0107i adekvatno \u0161tititi od bakterija i virusa. Veliki broj ljudi je neprestano prehla\u0111en, ima problema sa di\u0161nim sistemom, visokom tjelesnom temperaturom i ka\u0161ljem.<\/p>\n\n\n\n

Hromi\u010dni stres je tako\u0111e jedan od najve\u0107ih neprijetelja imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n

\"KOSA,<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Previsok nivo stresa u tijelu ne\u0107e samo pove\u0107ati rizik od nastanka gripe i prehlade ve\u0107 \u0107e pogor\u0161ati i simptome.<\/p>\n\n\n\n

Prije svega, treba se ta\u010dno definisati kvalitet i tok razmi\u0161ljanja koje \u017eelite da odr\u017eavate tokom dana. Biti sretan i osje\u0107ati se produktivno zna\u010di samoostvarenje, dostizanje ciljeva ljudskog dru\u0161tva ali je ujedno i stanje velikog duhovnog i fizi\u010dkog zadovoljstva. Najbolje je kada \u017eivite produktivan \u017eivot, ali vama ugodnim tempom.<\/p>\n\n\n\n

Hidrirajte tijelo, meditirajte, razgovarajte sa ljudima. Zdrava prehrana povezana je sa boljim samopo\u0161tovanjem.<\/p>\n\n\n\n

Idemo dalje!<\/p>\n\n\n\n

Vitamini su na\u0161em organizmu potrebni u manjim koli\u010dinama ali su esencialni za normalno funkcionisanje organizma. Svaki vitamin ima razli\u010ditu biohemijsku funkciju i u\u010destvuje u brojnim biohemijskim reakcijama, a nedostatak pojedninog vitamina uop\u0161teno uzrokuje specifi\u010dna oboljenja. Organizam kojem nedostaju vitamini prije ili kasnije to daje do znanja.<\/p>\n\n\n\n

Vitamini su supstance koje su vam potrebne da bi va\u0161e tijelo bilo zdravo. To je kolektivni termin koji uklju\u010duje minerale, masne kiseline, aminokiseline.<\/p>\n\n\n\n

Vitamin A <\/strong>djeluje kao regulator rasta i diferencijacije \u0107elija i tkiva.<\/p>\n\n\n\n

Vitamin D <\/strong>pru\u017ea hormonsku funkciju reguli\u0161u\u0107i metabolizam za kosti i druge organe.<\/p>\n\n\n\n

Vitamini B <\/strong>funkcioni\u0161e kao koenzim.<\/p>\n\n\n\n

Vitamin C <\/strong>i E<\/strong> funkcioni\u0161u kao antioksidanti.<\/p>\n\n\n\n

I nedovoljan i vi\u0161ak unosa vitamina, mo\u017ee potencijalno prouzrokovati klini\u010dki zaraznu bolest.<\/p>\n\n\n\n

\"KOSA,<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Svaka \u0107elija u na\u0161em organizmu ima receptore za vitamin D<\/strong>. Znamo da vitamin D reguli\u0161e metabolizam kalcija u organizmu. Iako se ovaj vitamin ne smatra esencijalnim jer se mo\u017ee sam sintetizirati u organizmu, kod osoba koje se slabije izla\u017eu djelovanju sun\u010deva svjetla ili kod kojih je metabolizam poreme\u0107en, mo\u017ee do\u0107i do deficitarnosti vitamina D.<\/p>\n\n\n\n

Minerali su izuzetno zna\u010dajni za normalno funkcionisanje na\u0161eg tijela te u\u010destvuju u nizu procesa u tijelu.<\/p>\n\n\n\n

Vitamini B skupine u ljudskom organizmu su krucijalni za stvaranje energije, prijenosa nervnih impulsa, pa do zdravlja ko\u017ee i kose. Vitamin B se preporu\u010duje kod problema sa ko\u017eom a posebno kod ko\u017ee sa dermatitisima i nakon terapije sa antibioticima.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kako imati \u0161to zdraviju kosu i ko\u017eu, kako reagovati na dermatitiese i periode nakon kori\u0161tenja antibiotika, upitajte na\u0161eg savjetnika. <\/strong>Naru\u010dite se na besplatno savjetovanje po navedenoj ptoblematici putem sljede\u0107eg linka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n